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var body_5616593='偶身高165CM,体重最轻时52KG,这其实已经是我理想的目标了,可惜这是两年前的体重,从去年开始,肉肉是一点点的长,速度也不快,最重时达到62KG,看到体重时我是欲哭无泪啊,就想不明白了,多好的生活习惯,竟然还会胖,太没天理了,不抽烟不喝酒、不熬夜、不吃甜食、不吃油炸的食物,薯片虾条之类的从来不买,连肉的吃的少的可怜,每天喝足够的白开水,越想越没天理了。
自我检讨一下:因为工作性质原因,每天坐时间比较久,又没有时间运动,去年还经常熬夜,不过今年已经严格要求自己不熬夜了,以后要保证更好的生活习惯,继续努力!
想起来那句:做女人就要对自己狠一点。
从昨天起,严格实行黄瓜鸡蛋减肥法,痛下决心,一定要达到理想的体重,哪怕是回到从前也可以,吼吼...
记录一周的减肥日志,不达目标,誓不罢休...
5.15日 早上:一根黄瓜+一个茶鸡蛋
中午:一根黄瓜+一个茶鸡蛋
晚上:一根黄瓜
(这么久了,第一次有饿的感觉,继续坚持...)
5.16日 早上:一个苹果(没有买到黄瓜)+一个茶鸡蛋
中午:一根甜瓜(一样没买黄瓜)+一个茶鸡蛋
晚上:一根黄瓜
(用电影来忘记饥饿吧...嘿嘿)
明天再记录,一周的时间,一定要坚持、再坚持、坚持到底。
为自己加油!
有和我一样情况的JM们,一起坚持啊!
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