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   昨晚去做了一个半小时的纤体瑜伽,一直还以为瑜伽不是很累呢,但其实根本不是,虽然动作慢,可是难度大,幅度大啊,有些还是做不标准,做完后感觉不错,去上了会动感单车,实在是做不了了,街舞的那种感觉总找不到,而且两条腿直打颤,于是就回去了
  2008-05-06
   早饭:两片全麦,一杯酸奶
   上午:三杯水(500ml/杯)+一个苹果
   中饭:日本豆腐加蘑菇,两片肉(快餐店买的,肉很少),米饭
   中午:饭后一杯水
   下午:咖啡+两杯水+一杯酸奶
   晚饭:一个苹果+两杯水
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