var ancestorid_5563713='5563713';
var isauth_5563713='0';
var istop_5563713='0';
var iselite_5563713='0';
var iscommend_5563713='0';
var islock_5563713='0';
var title_5563713='回归理性的终身美丽～减肥瘦身目标110';
var body_5563713='最后一次来是两年前的事了。这两年发生了很多事情，开心的不开心的。麻木过清醒过。
24岁的自己，160的个子，标准体重是98.但是我要减到110是有理由的。我考过了2次研，均失败，这次抱着破釜沉舟的心理准备再战一次。我相信自己，因为失败过，我会更加珍惜。大二的时候曾经瘦到100多一点，那时候居然像着了魔似的非要把自己变成90，结果一发不可收拾，因为减肥患上轻微抑郁症，开始用食物麻痹自己，吃到吐为止。于是半年的时间自己回到了130.大四第一次考研，没有控制饮食，体重彪到150.我没在意。去年在家复习，每天除了吃就是学习，体重又涨了10斤，历史记录。因为英语差三分而再次失败，我没有伤心而是不甘心。我既然选择了这条路就要有承担后果的本事。调整好之后我开始审视镜子中的自己，臃肿的像个孕妇。。
我决定减肥，不是为了好看，而是为了好心情;不是为了别人，而是为了自己。我的生日是8月27日，我决心在我生日之前减到110. 目前的体重是148.
4个月，38斤。我不会再走极端，我要快乐的减肥。为了明年的复习，我要保留体力，复习的时候我也会控制自己，不会让体重上涨超过10斤。
减肥的方法就是控制饮食加适当运动。我在一家减肥按摩中心，按照她们的食谱来吃，严格要求自己，每天晚上睡觉前做瘦腿瘦脸瘦肚子的拉伸运动。细水长流型才不会伤身体。每天喝普洱茶，每天散步，每天学习英语，每天都听自己喜欢的歌，看自己喜欢的书。在这几个月里，我要享受减肥，享受学习。
记得一句话说的很精彩：能减肥成功的女人，世界上就不会有什么事能难倒她了。
按摩中心给我的食谱是：早餐 鸡蛋 或 豆浆 或脱脂奶粉
午餐 以水果为主 可以吃蔬菜
晚餐 以面食为主
以后每天都来汇报食谱和体重，希望大家多多支持，互相鼓励。让我们一起终身美丽。
';
var body1_5563713='';
var sign_5563713='';
var cn_5563713='meiyoula606@sohu';
var nickname_5563713='Veronica Lan';
var inputdate_5563713='2008-04-30 19:39:20';
var mobile_5563713='1';
var Upassportid_5563713='meiyoula606@sohu.com';
var Usex_5563713='2';
var Uartn_5563713='421';
var Ueliten_5563713='0';
var Ucommn_5563713='1';
var Uloginn_5563713='225';
var Ulinet_5563713='4706';
var Uscore_5563713='1523';
var Upower_5563713='0';
var Ulevel_5563713='0';
var Urole_5563713='30';
var Uwenji_5563713='';
var isretain_5563713='0';
var islianzai_5563713='0';
var Uavatar_5563713='';
var avatartype_5563713='';
var avatarstr_5563713='5/1b';
var Uawatarkey_5563713='9d26632d';