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var body_5517918='减肥开始了．．．今天早上称１１６．．．．
４．１７到５．１７的目标是１６斤．．．减到１００
减肥计划： 早上空腹喝杯普洱，一小时后一个鸡蛋．
中午以青菜，鱼，虾为主，不吃主食，少油，
晚上一个水果．两小时后快走一小时．
今天早上因为休检，吃了一个面包，一个鸡蛋，一杯豆浆．
晚上和同事们一起去打羽毛球．
都来坚督我吧．．．．我再也不瞎吃了．．．５５５５５５５５５５
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