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var title_5386963='Re:我要坚持！一定要瘦下来！！！！......';
var body_5386963='楼上的被保护了，我修改不了```放在这里修改一下<br>体重变化：<br>3月13日：157J<br>3月21日：151J<br>3月28日：149J<br>4月10日：147J<br>4月17日：145J<br>4月22日：142J<br>共减重15J，目前平台期ing，体脂降低了5.1%<br><br>五月新开始，加油！<br>----------------------------------------------------------------------<br>5月8日（MC第四天）：139J（终于告别140）<br>5月16日：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;136J（累积减重21J）<br>这段时间体重一直在135-136徘徊着，期间有两次家庭聚会，吃得有一些多<br>但是通过五月份增加腿部的锻炼，现在围度有了不小的变化<br>五月.......体重停在了135（本月减重5斤，累积减重22斤）<br>----------------------------------------------------------------------<br><br>阳光六月，战胜平台<br>六月.....能回老家一趟````对我来说意味着是一次挑战，对美食的抑制以及自己的自控能力！<br>既然现在身体已经适应了运动方式```减肥的速度也比以前慢```没关系```我不一味追求数字```我还要形体美```没有人会把体重写在额头上给别人看的``<br>本月目标.............下130斤！加油！<br><br>仰卧起坐的一点心得--------P37<br>对比照片------------------P44<br>关于刚去健身房里的一些困惑——————P44~~46<br><br>---------------------------------------------------------------------<br><br><br>最新PP````````````````````P144-----P145<br><br>';
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